alles, was mir an einem anderen menschen mißfällt, mißfällt mir an mir selbst. der andere ist der beleuchter meiner eigenen unzulänglichkeit. er ist mein spiegel. wenn ich nun einem menschen schaden zufüge, so füge ich in wirklichkeit mir selbst schaden zu. nehme ich mich so sehr zurück und sehe den anderen so wie er ist, bewerte ihn nicht, laß ihn so sein wie er ist, sehe ich ihn in seiner wahren schönheit. der andere ist so wie er ist. ich bin absolute toleranz. ich sehe mich in dem anderen. der andere gibt mir die möglichkeit, mich selbst zu erkennen. ich habe einen konflikt mit einem anderen menschen. ich schaue, welche gedankenmuster in meinem eigenen wesen beleuchtet werden. diese muster, egal wie schmerzhaft oder entwurzelnd sie sind, bewerte ich nicht. ich lasse sie fließen. so wachse ich und meine wirklichkeit wird erhellt. so kann ich jeden konflikt, jede beleuchtung mit hilfe der entspannung und des nicht bewertens bearbeiten. im hier und jetzt, oder auch zukünftig. ich schaffe so platz für harmonie und zufriedenheit in mir. mitgefühl für alles was ist ist die folge. ich kann mit dir fühlen. ich bin mitgefühl ich bin